ADICCIÓN A LA COMIDA

ADICCIÓN A LA COMIDA

in Nutrición

La adicción a la comida (AC) se ha definido como una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo de ciertos alimentos,

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7 CONDUCTAS DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS CON DIABETES

7 CONDUCTAS DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS CON DIABETES

in Medicina General

 A continuación se enlistan 7 conductas de autocuidado para personas con diabetes propuestas por la Asociación Americana de Educadores en Diabetes (AADE).

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5 ERRORES EN LA ALIMENTACIÓN INFANTIL

5 ERRORES EN LA ALIMENTACIÓN INFANTIL

in Nutrición, Pediatría

Si se tiene en cuenta que el máximo exponente en el proceso de crecimiento y desarrollo se produce en la infancia, es fundamental que los niños lleven una alimentación saludable.

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¿CÓMO CONTROLAR EL SODIO EN TU DIETA?

¿CÓMO CONTROLAR EL SODIO EN TU DIETA?

in Nutrición

El exceso de sodio tiene consecuencias nefastas para la salud como: dolores de cabeza, ataque cerebral, cálculos renales e hipertensión arterial.

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¿CÓMO ENFRENTAR LOS DESAFÍOS EN LA CRIANZA DE MIS HIJOS?

¿CÓMO ENFRENTAR LOS DESAFÍOS EN LA CRIANZA DE MIS HIJOS?

in Medicina General

 Actualmente las familias enfrentan una gran cantidad de retos en lo que respecta a la crianza de los hijos debido a la carencia en los valores, responsabilidades, respeto, igualdad y otros factores, lo que, con el tiempo, genera problemas en el comportamiento de los hijos y evasión de las responsabilidades por parte de los padres.

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MITOS Y VERDADES SOBRE NUESTRA ALIMENTANCIÓN

MITOS Y VERDADES SOBRE NUESTRA ALIMENTANCIÓN

in Nutrición

¿Cuando se come menos, el estómago reduce su tamaño? ¿Las vitaminas engordan? ¿El aguacate engorda porque es una grasa?

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OMEGAS ¿EN QUÉ ALIMENTOS LOS ENCONTRAMOS?

OMEGAS ¿EN QUÉ ALIMENTOS LOS ENCONTRAMOS?

in Nutrición

Son ácidos grasos llamados “esenciales” porque nuestro organismo es incapaz de fabricarlo, y tiene que ser tomado con el alimento. Necesarios para una buena salud y un desarrollo adecuado

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EDULCORANTES ARTIFICIALES O NATURALES ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN?

EDULCORANTES ARTIFICIALES O NATURALES ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN?

in Nutrición

Los edulcorantes son sustancias naturales o artificiales que se utilizan para dar sabor dulce a un alimento o bebida. Los hay de alto valor calórico como el azúcar y miel, y de bajo valor calórico como los denominados sustitutos de azúcar o edulcorantes artificiales.

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¿TOMAS REFRESCO? ¿TOMARÍAS 12 CUCHARADAS DE AZÚCAR?

¿TOMAS REFRESCO? ¿TOMARÍAS 12 CUCHARADAS DE AZÚCAR?

in Nutrición

El problema de consumir refresco es que, además de no brindar nutrientes, las calorías que aportan no dan saciedad, de ahí que se les llame “calorías vacías” y se suman a la de los alimentos del día. Estas calorías se acumulan a través del tiempo y derivan en sobrepeso y obesidad.

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¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE O FASTING?

¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE O FASTING?

in Nutrición

¿Por qué el ayuno intermitente se volvió tan famoso entre los famosos? ¿De que se trata? ¿Realmente puedes bajar esos kilitos demás?

Jennifer Aniston asegura que el ayuno intermitente la cambio su vida.

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